Esta es la pregunta central que todo ser humano comienza a plantearse significativamente a lo largo de su vida, de modo consciente o inconsciente; en la adolescencia etapa que ocurre desde los 10 a los 14 años es una época en donde ocurren grandes cambios y hay mucho interrogantes.
En esta etapa los chicos buscan lo que quieren llegar a ser alguien pero no sabe quién ser ni cómo serlo. Para comenzar a dar respuesta a la pregunta ¿quién soy yo?, vamos a comenzar por conocer nuestro cuerpo.
TEMA 1: CONOCIENDO MI CUERPO
Nuestro sexo biológico es lo que nos define como: femeninos o masculinos, también nuestro sexo describe nuestro cuerpo interior
y exterior, incluso nuestra anatomía sexual y reproductiva.
A continuación observa
en los mapas conceptuales el sistema reproductor del sexo masculino y del sexo femenino con sus órganos y sus
funciones.
Como vez cada “sexo” masculino y femenino tiene un sistema
reproductor diferente pero igual de importantes, pues cada órgano cumple una
función específica y por eso lo debemos cuidar y respetar.
TEMA 2. MI CUERPO CAMBIA
El inicio de la adolescencia ocurre con los cambios físicos
que se dan en el cuerpo, relacionados con el crecimiento y con la preparación
de los órganos para la reproducción. Sin embargo, durante la adolescencia no
solo se experimentan cambios biológicos, sino también cambios psicológicos y
sociales. Todos estos cambios y la forma en cómo se vivan determinan la imagen
que vas construyendo de ti misma/o.
El proceso de la adolescencia es una situación que obliga al
individuo a re formularse los conceptos que ha adquirido hasta ese punto de su
vida, acerca de sí mismo, sus padres, sus amigos y sus intereses, que lo lleva
a abandonar su parte infantil y a proyectarse al futuro como adulto. Es un
proceso de cambio, de desprendimiento.
Quizás la tarea más importante de la adolescencia consiste
en la búsqueda (o más bien la construcción) de la propia identidad; es decir,
la respuesta a la pregunta "quién soy en realidad".
La identidad se da como resultado de 3 procesos que
interactúan permanentemente,
- Biológicos
- Psicológicos
- sociales
Ahora vamos a
explicar más detalladamente en qué consisten estos cambios:
Principales cambios en Hombres:
√ Aumentas de estatura√ Se ensancha tu espalda y hombros
√ Disminuye la grasa en tu cuerpo
√ Te salen espinillas (por el desarrollo de las glándulas sebáceas)
√ El olor de tu sudor es más fuerte (por el desarrollo de las glándulas sudoríparas)
√ Tu voz es más ronca
√ Te crecen los pechos (aunque casi no te das cuenta)
√ Te sale y crece vello en axilas, cara (bigote y barba), pecho, piernas, brazos y pubis.
√ La piel de los pezones y genitales se te vuelve más oscura
√ Te crecen los testículos, próstata y pene
√ Primera eyaculación (esto significa salida de espermatozoides, es decir quede comenzar a tener relaciones puedes dejar ya en estado de embarazo a una niña)
Principales cambios en Mujeres
√ Aumentas de estatura
√ Se ensanchan tus caderas
√ Se acumula grasa en tus caderas y muslos
√ Se notan más tus curvas y la forma de la cintura
√ Te salen espinillas (por el desarrollo de las glándulas sebáceas)
√ El olor de tu sudor es más fuerte (por el desarrollo de las glándulas sudoríparas)
√ Tu voz es más fina
√ Te crecen los senos
√ Te sale y crece vello en las axilas y en el pubis
√ La piel de los pezones y genitales se te vuelve más oscura
√ Te crecen los labios mayores y menores, clítoris, vagina y útero
√ Te viene la menstruación( por eso el riesgo de quedar embarazada si tienes relaciones sexuales).
La responsable de los cambios que
tiene tu cuerpo en la adolescencia es una glándula que se encuentra en el
cerebro, llamada hipófisis. La hipófisis produce y libera unas sustancias denominadas
hormonas, que circulan por la sangre y llegan a distintas partes del cuerpo.
Estas hormonas actúan sobre los testículos de los varones o los ovarios de las
mujeres, para estimular la producción de las hormonas sexuales masculinas.
En los varones, la influencia de
las hormonas sexuales provoca cambios en su cuerpo y en sus genitales, así como
la producción de los espermatozoides (células sexuales masculinas) en los
testículos. Los estrógenos y progesterona provocan en las mujeres cambios en el
cuerpo, la maduración y liberación de los óvulos (células sexuales femeninas),
y la menstruación. Estos cambios aparecen y se acentúan durante los primeros
años de la adolescencia, en las mujeres generalmente entre los 10 y los 13 años,
y en los varones entre los 10 y los 14 años. Esto no quiere decir que en las
edades posteriores el cuerpo no siga viviendo modificaciones, sino que es en
estos períodos cuando los cambios son más evidentes e intensos. Además, como
mencionábamos anteriormente, los procesos de la adolescencia no se viven de
manera igual por todas las personas, así que es normal y posible que
algunos(as) adolescentes experimenten estos cambios más temprana o tardíamente
que el resto de sus amigos y amigas.
√ Disminuye la grasa en tu cuerpo
√ Te salen espinillas (por el desarrollo de las glándulas sebáceas)
√ El olor de tu sudor es más fuerte (por el desarrollo de las glándulas sudoríparas)
√ Tu voz es más ronca
√ Te crecen los pechos (aunque casi no te das cuenta)
√ Te sale y crece vello en axilas, cara (bigote y barba), pecho, piernas, brazos y pubis.
√ La piel de los pezones y genitales se te vuelve más oscura
√ Te crecen los testículos, próstata y pene
√ Primera eyaculación (esto significa salida de espermatozoides, es decir quede comenzar a tener relaciones puedes dejar ya en estado de embarazo a una niña)
Principales cambios en Mujeres
√ Se ensanchan tus caderas
√ Se acumula grasa en tus caderas y muslos
√ Se notan más tus curvas y la forma de la cintura
√ Te salen espinillas (por el desarrollo de las glándulas sebáceas)
√ El olor de tu sudor es más fuerte (por el desarrollo de las glándulas sudoríparas)
√ Tu voz es más fina
√ Te crecen los senos
√ Te sale y crece vello en las axilas y en el pubis
√ La piel de los pezones y genitales se te vuelve más oscura
√ Te crecen los labios mayores y menores, clítoris, vagina y útero
√ Te viene la menstruación( por eso el riesgo de quedar embarazada si tienes relaciones sexuales).
ACTIVIDAD:
- Observa el siguiente vídeo sobre los cambios en la adolescencia
- Observa las siguientes historietas
Tema 3:
La adolescencia es una etapa de crecimiento físico y
emocional que plantea nuevos temas vinculados al cuidado de la salud.
Muchas personas creen que “la sexualidad” es sinónimo de
relaciones sexuales o se refiere sólo a los genitales. Sin embargo, se trata de
un concepto mucho más amplio.
La sexualidad es un proceso dinámico y complejo que comienza
cuando nacemos, se manifiesta de distintas maneras a lo largo de nuestra vida e
involucra también nuestros sentimientos, emociones y el proceso de conformación
de nuestra identidad. La sexualidad tiene que ver con la forma de vestirse, de
moverse, de expresarse y de relacionarse con los demás.
El desarrollo sexual se evidencia en los adolescentes en el
plano emocional y en el plano físico.
En lo emocional:
En lo emocional:
Por la aparición de nuevos intereses, como ir a bailar,
hacer deporte, o pasar más tiempo con amigos. Pero también en la aparición de
nuevos sentimientos y sensaciones físicas, tales como los primeros
enamoramientos, ilusiones y desilusiones.
En lo físico:
En lo físico:
Por el desarrollo de los caracteres sexuales
secundarios (vello púbico, voz más grave
en varones y desarrollo de mamas y ensanchamiento de caderas en mujeres, entre
otros). Se acentúan las diferencias físicas entre los varones y las mujeres.
Además, los genitales y otras partes del cuerpo aparecen, más que antes, como
fuente importante de sensaciones placenteras.
Actividad:
- Observa el siguiente vídeo:
Actividad :
Responde las siguientes preguntas, en base a los temas vistos en la unidad 1:
Responde las siguientes preguntas, en base a los temas vistos en la unidad 1:
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